講 師：理学療法士 南雲光則 相談員
日 時：令和６年５月１５日（水）14:00～16:00
場 所：栃木県総合文化センター 第３会議室（宇都宮市本町1-8）
定 員：２０名（先着順）
セミナー概要
腰痛は、腰を主とした痛みや不快感が生じる疾患です。骨などへの負担の他にも、さまざまな要因が腰痛の発症に関係していることが分かっています。
過度の安静や痛みへの不安を抱えてしまうと、腰痛慢性化の原因になるといわれています。
本セミナーでは効果的な運動や予防に必要な知識をわかりやすく説明します。
★運動アドバイスがありますので、動きやすい服装でお越しください。
参加申込
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