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管理番号 |
ビデオ名称 |
収録概要 |
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[ 09-2100716 ] |
【ＤＶＤ７分】夕食が９時以降になる場合の食べ方－夕食を２回に分けて食べましょう－ |
①遅い時間の夕食がからだに与える影響②夕食を２回に分けて食べる、夕方捕食のすすめ |
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[ 09-2100715 ] |
【ＤＶＤ７分】交代勤務の食事のとり方－食生活のリズムを整えましょう－ |
①からだのリズムに合わせた食生活②勤務形態にあわせた食事のとり方（具体的事例の紹介）!% |
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[ 09-2100706 ] |
【ＤＶＤ２０分】わかりやすい生活習慣病予防シリーズ（６６）メタボリックシンドローム |
メタボリックシンドロームの定義、予防法等を易しく解説しています。 |
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[ 09-2100703 ] |
【ＤＶＤ３０分】メタボリックシンドローム－あなたは大丈夫？！－ |
メタボリックシンドロームの診断基準、予防のポイントを解説 |
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[ 09-2100702 ] |
【ＤＶＤ１５分】心肺蘇生とＡＥＤの使い方－救急車が来るまでに－ |
心臓や呼吸が停止したら１０分間が勝負！適切な救命措置、ＡＥＤの使用法を解説 |
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[ 09-2100701 ] |
【２１分】メタボリックシンドローム |
メタボリックシンドロームの定義、予防法等を易しく解説 |
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[ 09-2100537 ] |
【２０分】コンディショニング－軽やかな毎日を過ごすために－ |
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[ 09-2100536 ] |
【１８分】働く人のアクアフィットネス－水中健康法－ |
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[ 09-2100535 ] |
【１３分】ウォーキング |
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[ 09-2100534 ] |
【５５分】快適マイワーク 平成９・１０年度放送分 |
・快適はらくらくライン・分煙で快適な職場・ストレス解消への道・山に惹かれて 信州快適職場
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[ 09-2100533 ] |
【６８分】快適マイワーク 平成８年度放送より |
・スモークバスター参上・建築現場だって快適にしたい・元気で働くために・腰痛撃退！
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[ 09-2100532 ] |
【６８分】快適マイワーク 平成７年度放送より |
･腰痛よ、さよなら・おいしい＆ヘルシー・万歩計つけて５歳若返ろう！／労災ゼロを目指す・高齢者を活かす新しい村づくり
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[ 09-2100531 ] |
【５５分】快適マイワーク １９９５年２月放映 |
・快適アドバイザー奮闘気・会社ぐるみで応援中高年の健康づくり・見つけた！高齢者にやさしい職場づくり・安全対策に一丸となって前進！！
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[ 09-2100530 ] |
【１８分】す・て・き 快適！－快適職場実現のために－ |
平成７年
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[ 09-2100529 ] |
【１５分】進めよう 快適職場づくり |
平成６年
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[ 09-2100528 ] |
【１５分】より快適に あなたの職場を |
平成５年
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[ 09-2100527 ] |
【１５分】より快適に あなたの職場を |
平成５年
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[ 09-2100526 ] |
【１７分】ＴＨＰ運動とは－働く人の健康のために－ |
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[ 09-2100525 ] |
【１６分】働く人の健康づくり |
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[ 09-2100524 ] |
【２３分】ＨＯＷ ＴＯ 喫煙対策－空間分煙で快適職場づくり－ |
空間分煙（受動喫煙の防止）、喫煙室、喫煙コーナー設置のポイントを説明しています
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[ 09-2100523 ] |
【５８分】単身赴任者の生活について |
①単身赴任へのアドバイス（栄養の片より対策・自律訓練でストレス解消）②上手に疲れをとる法③食べ物の知恵
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[ 09-2100522 ] |
【５８分】成人病予防Ⅴ－肝臓病－ |
①アルコールによる肝臓の障害②ウイルスと肝炎③脂肪肝④慢性肝炎の治療と日常生活
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[ 09-2100521 ] |
【５８分】成人病予防Ⅳ－糖尿病－ |
①ふえる現状②自分で測る血糖値③尿に糖が出た出たとき④４０代からの健康管理
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[ 09-2100519 ] |
【５８分】成人病予防Ⅱ－心臓病－ |
①心臓病の前ぶれ②働きざかりの健康管理③中高年の心臓病（こうして治す・こうして予防する）
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[ 09-2100518 ] |
【５８分】成人病予防Ⅰ－高血圧－ |
①若いときからの予防②放置すると③塩はなぜ悪い④血管によいタンパク質
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[ 09-2100517 ] |
【５８分】これからの健康管理（その２） |
①家庭でできる健康チェック②成人病と食事③食べ物リフレッシュ④水分で血栓予防 |
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[ 09-2100516 ] |
【５８分】これからの健康管理（その１） |
①一病あっても元気に生きる②嗜好品とからだ（たばこ）③嗜好品とからだ（アルコール） |
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[ 09-2100515 ] |
【５８分】スポーツ健康法 |
スポーツで健康を作る（①運動の効用は②何をどれだけ③運動を始める前に）手軽な健康法（散歩する） |
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[ 09-2100514 ] |
【５８分】メンタル・ヘルス |
①働きざかりは要注意②オフィスワークと健康管理③こころの病④心のサイン |
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[ 09-2100505 ] |
【１７分】運動で防ごう！生活習慣病 |
生活習慣病＝運動不足病 と言われています。なぜ運動不足だと生活習慣病になるのでしょうか？どのような運動が必要なのでしょうか？!% |
